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産業医面談終了しました!2025年08月27日会社のDXなんて更年期おばさんにはしんどいのだ汗、汗、汗。1ヶ月ぶりの会社。ど緊張。産業医って初めて会った。復職できるようにヒアリン･･･のメラトニンサプリも飲んで昨日は寝ることができました。あと、･･･- 体内時計ありがとう2025年08月24日ちょっとのウォーキングとちょっとの倹約と･･･た10分前に目が覚めました。 昨日の朝は体内時計ありがとうって思ったけど… 緊張が解けていないのかな。GABAのチョコレートでも食べた方がいいのかなー。･･･
- 睡眠薬について知っていますか? 効果・種類・用途・服用上の注意…2025年08月29日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･ありません。睡眠薬は神経の興奮を抑え、緊張を解いて、自然の眠りを発現させ･･･抑制するガンマアミノ酪酸(通称GABA)の受容体を活性化させる効果が･･･
- スマホ１日２時間規制で騒ぐけども?(*´▽`*)2025年08月23日とある保育士の教育的指導!守秘の何か思うブログ(笑)･･･ウムはね~、精神安定と睡眠の質を高めるGABAの生成を助ける効果があるんだ。･･･というような親がトントンしても緊張感が増すだけで寝る訳ないよね。･･･
- GABAってなぁに?2025年08月27日RIOT Personal Gym CHIBA･･･こうしたストレスケアとして、ここ数年、GABAが注目されるようになりGABA･･･され、リラックスできなくなって緊張状態が続いてしまう。〇GABA･･･
- 自律神経を整える食べ物とは?栄養素や飲み物2025年08月03日うさもんのブログ･･･る栄養素と摂取方法を紹介していきます。GABA(γ-アミノ酪酸) GABAに･･･めです。 体の内側から温まり、緊張も和らぎ、 心地よい睡眠をサポ･･･
- NO1「今地球上で最も栄養価が高い!最新の食べ物「モリンガ」」2025年08月13日うさもんのブログ･･･のリスクを軽減する効果があります。 ・GABA(ギャバ): モリンガには･･･上させるためには、 ストレスや緊張の解消が重要です。 モリンガに･･･
- パニック障害と神経伝達物質の関係2025年08月20日パニック障害を克服した私の健康オタクblog･･･にラベンダーよりも効果があったアロマ』緊張感を解きほぐし、安らかな気持ち･･･ック発作の原因になります。 GABA脳の興奮を抑制し、不安を和らげ･･･
- 【塾なし中学受験】 小６夏休みの勉強計画☆2025年07月19日1女のあとに6男続いたせっかち母の徒然日記(8人目女の子誕生!)･･･した。受験に向けて秘めた想いがあるのか緊張してきたのか思春期か、、いよい･･･ドリンク クロロゲン ギャバ GABA ドリップ パック 脂肪 お腹･･･
- 朝の一杯で人生が変わる!?自律神経を整える生活習慣2025年08月15日めんたいこのブログ･･･る 🍴食事をすると消化が始まる 💬緊張すると心拍数が上がるこれらは全･･･:80g(ストレスをやわらげるGABA)おろし玉ねぎ:150g(解毒･･･
